Broccoli smoothie

Broccoli smoothie

Broccoli smoothie

Waarschijnlijk is een broccoli smoothie wel één van de meest gezonde smoothies die er is. Ze zeggen dat het bepaalde ziektes afschrikt en je er kerngezond van blijft. Wij weten alleen dat deze smoothie zeer lekker is ondanks dat er broccoli in zit. Naast de twee broccoli stronkjes is het lekker om twee stengels bleekselderij, een appel, een banaan, honing of suiker, citroensap en het liefste een klein kopje amandelmelk toe te voegen. Uiteraard heb je ook nog wat ijsblokjes nodig voor de frisse koude smaak. Let wel op dat je de broccoli eerst kookt voordat je deze gebruikt in de smoothie. Hierdoor verwijder je de giftige stoffen in rauwe broccoli en is de smoothie nog veel gezonder!

Broccoli smoothie bereiden

1. Voeg de broccoli, bleekselderij, appel en de banaan toe in de blender.
2. Vul de blender met de amandelmelk en ijsblokjes.
3. Als laatste doet je de citroensap en honing doorheen.
4. Blenden maar!
5. Hoe meer amandelmelk en ijsblokjes hoe dunner de smoothie gaat worden.
6. Als laatste nog even de blender op zijn hoogste stand laten blenden zodat er lucht in de smoothie komt.
7. Proost! Op een goede gezondheid met de broccoli smoothie.

2 Comments on “Broccoli smoothie

  1. Leuk! Eindelijk een lekker recept met broccoli erin en nog drinkbaar ook makkelijk voor onderweg.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *